腰痛

エクササイズの正しい知識☆

ストレッチボードで辛い腰痛が良くなる7つの理由☆

最近、有名なモデルさんも使用しているということで、話題にのぼることが多くなったストレッチボード。1.2分乗るだけで、辛い腰痛が良くなるなんて驚きです。そこで、今回は、ストレッチボードで辛い腰痛が良くなる理由を探っていきたいと思います。
デトックスで体メンテナンス

便秘と腰痛☆二つの悩みを一気に解決する7つの方法

便秘と腰痛が同時に発生する場合、便秘が腰痛の原因かもしれません。便やガスが腸に溜まると、背中や腰の血管や神経が圧迫されます。そこで、便秘と腰痛を一気に解決できる、7つの方法をご紹介します。意識さえすれば容易に実践出来るものばかりですよ。
エクササイズの正しい知識☆

便秘と腰痛の深い関係を知って、快適生活を実現させよう!

便秘と腰痛の関係を知り、両方の悩みを一度に解消したくありませんか?腸と腰は近い部分にあるため、意外にもお互いが原因で不調を起こしているケースが多いのです。そこで今回は、意外と知られていない「便秘と腰痛の深い関係」についてご紹介いたします。
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