高血圧

疲労回復に効く食べ物

高血圧予防に!塩分を排出する野菜を上手に摂る7つの方法

日頃摂っている塩分を排出する習慣付けは、現代病として蔓延している高血圧の予防になります。そこで今回は高血圧予防のために、塩分を排出する野菜を上手に摂取する方法をご紹介!普段よく食べている野菜が高血圧予防に一役買ってくれるかもしれません。
肌質・体質改善

血圧の平均値にいない貴女が気を付けるべき7つの注意点

私たち現代人は、ストレスや食習慣・生活習慣からさまざまな体調不良や成人病のリスクを負っています。今回はそんなストレスや食習慣・生活習慣などと密接に関係している、血圧についてのお話です。あなたの血圧は平均値にありますか?
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