ダイエット中にオススメの食材ベルガモットの効能☆一息タイムで愛される7つの理由に納得 ベルガモットの効能は、多岐にわたっていて、その香りは、香水やボディソープ、シャンプーなど肌に直接まとうものに良く使われています。 また、高いリラックス効果が得られる事から、アロマオイルや紅茶の香りづけにも良く使われるなど、実際に高い人気を誇っています。ベルガモットは、男女や年齢を問わず、比較的誰にもで好まれる香りである...ダイエット中にオススメの食材疲労回復に効く食べ物美と健康のための食事法