お腹の調子が悪い

美と健康のための食事法

【下痢食事】お腹の調子が悪い時に避けるべき7つの食材

慢性的な疾患は誤った生活習慣からくるものが多く、いわゆる生活習慣病と言われています。慢性的な下痢も同様に食生活が大きな下痢の原因となっている場合が多いものです。食事の質、量、食べ方や消化器の状態によって消化が充分に行えないと、腸内で食べたものが腐敗し、それが発酵して腐敗物質がたくさん発生します。 腸の中は強い酸性状態に...