ダイエットに効くレシピお菓子にもGOOD☆梨の栄養を取り入れたレシピ集 日本で梨が食べられ始めたのは、弥生時代ってご存知でしたか?また、歴史的な文献に梨が初めて登場したのは「日本書記」です。 このように古くから日本人に食べられている梨ですが、実は梨のルーツは「中国」といわれています。 また、日本では幸水や二十世紀梨などの「和梨」のイメージが強いですが、西洋では「洋梨」やその国ごとの特徴のあ...ダイエットに効くレシピダイエット中にオススメの食材美と健康のための食事法