ジャスミン茶の効能が実はスゴイ!体に良い7つの効果

ジャスミン茶の効能が実はスゴイ!体に良い7つの効果
ウーロン茶・緑茶・昆布茶・ほうじ茶・玄米茶・黒豆茶・紅茶などさまざまなお茶がありますが、「ジャスミン茶」ってなぜか別格な飲み物な感じがしますよね。

ファミリーレストランのドリンクバーでの一コマをイメージしてください。「何飲む?」と彼氏から聞かれたとしましょう。そこで「昆布茶!」というよりも、「ジャスミン茶!」と言った方が、女性らしさがアップするのはなぜでしょうか?ジャスミン茶って、響きそのものが高貴な感じがしますし、何となくオシャレな印象も受けます。

でも、ジャスミン茶の良さはイメージだけではありません。実は、効能もすごいんです!そこで今日はジャスミン茶の効能が実はスゴイ!体に良い7つの効果についてお伝えします。

7つも効果があるなんて、知っておいて損はありませんよ!ではご覧ください。

 

ジャスミン茶の効能が実はスゴイ!
体に良い7つの効果

 

楊貴妃のように・・・?飲めば飲むほど美しくなる

ジャスミン茶は別名花茶(ファチャ)と呼ばれているお茶です。飲んだことがある方はお分かりかとおもいますが、飲んだ瞬間にパァーッと広がる芳醇な香りとサラッと喉を潤してくれる爽やかな口当たりが魅力です。

中国では、昔から不老長寿の薬としても飲まれていたようで、絶世の美女と言われる「楊貴妃」も飲んでいたと言われています。実は、ジャスミン茶には「ビタミンC・ビタミンE・ミネラル」は豊富に含まれいるのです。

ジャスミン茶を3杯飲めば、ビタミンCたっぷりで知られているリンゴを1個食べたことになるそうです。ですから、ジャスミン茶を飲めば美肌になるというわけです☆

もしかして・・・楊貴妃になれるかも?って、すみません・・・・それは無理ですね。

 

ひどい二日酔いを和らげる

「盛り上がってしまってついつい飲み過ぎてしまって、二日酔いがツライ」という方にお聞きします。二日酔いの場合は何を飲んでいますか?お水やお茶、スポーツドリンクという方も多いでしょう。

けれどもオススメは、ジャスミン茶です!二日酔いは体内に解毒しきれないアルコールが溜まることによって起こります。けれどジャスミン茶には、アルコールの解毒作用があるので、飲めば飲むほど体内のアルコール成分を分解してくれるのです。

コンビニなどでもジャスミン茶は手軽に手に入りますので、二日酔いの時は是非積極的に飲んでみてはいかがでしょうか?

 

飲むだけで嬉しいダイエット効果

ジャスミン茶は、ダイエット中の方の強い味方です。実は脂肪を溶かす成分が含まれているので、身体に余計な脂肪が付かないようにしてくれるのです。また、身体に溜まった皮下脂肪をエネルギーに変えてくれるので、脂肪燃焼効果があるのです。皆さん、良く思い出して下さい。中華料理を食べる時に、ウーロン茶やジャスミン茶を飲みませんか?

これによって、料理の脂っこさも消えますし、体内の脂肪もセーブしてくれるのです。ですからダイエット中の方は、日常生活の中にジャスミン茶を摂りいれてはいかがでしょうか?

 

集中力アップ!仕事のおともにジャスミン茶☆

「仕事で行き詰まった時には、コーヒーが欠かせない!」というあなた。確かにコーヒーは目が覚めますし、集中力もアップする効果があるのでオススメです。けれども、実はジャスミン茶にも集中力を高める効果があるのです!

集中力がアップするのは、ジャスミン茶に含まれている香り成分の1つである「ベンデルアセテート」が関係しています。ベンデルアセテートは右脳を刺激して、自律神経の緊張を緩めてくれるのです。

ジャスミン茶なら、コーヒーと違って飲んだ後の口の匂いや歯に着色するステインなども少ないので女性の方にはオススメです。

 

エチケットは超大事!口臭予防

人と近距離で話す時に「あ、私の口臭大丈夫かな?」と思った事はありませんか?ガムを噛んだり、歯磨きをしたりと色々な対策をとっても時間が経つとまた口臭が気になってしまうという方が多いと思います。

そんな方にオススメしたいのが、ジャスミン茶です☆なんと殺菌効果があるので、お口の中のネバネバや餃子や焼肉などを食べた後の口臭に効果を発揮してくれます!

ですから日頃から、ジャスミン茶を飲むことが口臭予防につながるのです♪美味しく飲んで、口臭予防になるなんて一石二鳥ですね!

 

生理中にどうぞ!女性ホルモンを整える

生理中はどうしてもホルモンバランスが崩れやすいので、体調を崩される方が多いですよね!お腹の痛みや、冷え、だるさなどは、出来れば避けたい症状です。

そんな時には、身体の中から温かいジャスミン茶を飲んで温めませんか?またジャスミン茶には、ホルモンバランスを整える作用と沈痛作用がありますので、生理による体調の悪さを緩和してくれるのです。

是非、生理中は温かいジャスミン茶を積極的に飲むようにしてください♪

 

イライラを静めるリラックス効果

ジャスミン茶って、飲んで楽しむものでもありますが、香りを楽しむお茶でもあります。実は、この香り成分には私達の気持ちを穏やかにするリラックス効果があるのです。

ジャスミン茶の香りには緊張や不安を和らげる効果があるので、イライラした時には是非飲んで頂きたいです☆飲む前に、芳醇なジャスミンの香りを嗅ぐだけでも十分です♪

イライラしたときはついコーヒーに手が伸びがちですが、是非ジャスミン茶を飲みましょう♪

 

以上、「ジャスミン茶の効能が実はスゴイ!体に良い7つの効果」をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。

ジャスミン茶より、私達は緑茶や麦茶の方が身近だと思います。けれども、ジャスミン茶を飲むことでこんなに嬉しい効能があるのですから、もう飲むしかありませんよね!?

夏場はキーンと冷やして飲めば、喉が一瞬にして潤ってとても美味しいジャスミン茶♪そして、温かくして飲めば高貴な香りが広がって、優雅な気分になれるジャスミン茶♪

どちらを飲んでも、本当に美味しく感じることが出来ます!是非、ジャスミン茶を日々の生活に摂りいれてみませんか?一押しのドリンクです!

まとめ

ジャスミン茶の効能が実はスゴイ!体に良い7つの効果

・楊貴妃のように・・・?飲めば飲むほど美しくなる
・ひどい二日酔いを和らげる
・飲むだけで嬉しいダイエット効果
・集中力アップ!仕事のおともにジャスミン茶
・エチケットは超大事!口臭予防
・生理中にどうぞ!女性ホルモンを整える
・イライラを静めるリラックス効果


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