食べ合わせ

ヌルヌルとした粘り気が特徴のめかぶは、海藻をよく食べる日本人にはなじみ深い食材ですよね。めかぶとはワカメの根元部分のことで、厚いヒダ状の生殖細胞が集まった部分で有効性分が多く詰まっています。 低カロリーでダイエットの強い味方というだけではなく、健康に効果的な栄養素を豊富に含んでいます。 めかぶの特徴でもあるヌルヌル成分...