食品

デトックスで体メンテナンス

便秘の解消が即効で実現する☆おススメの7つの食品

女性にとって便秘を解消できる即効性のあるものは非常に嬉しいものです。女性は妊娠初期や月経前に便秘になりやすい人が多いです。これは黄体ホルモンの分泌が原因だと言われています。 黄体ホルモンが、水分や塩分を身体に溜めるように指示を出すことによって、便の水分が吸収されるために便が硬くなり排出されてにくくなるので便秘になりやす...