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鉄分の多い食べ物で作る☆女性の美体に嬉しい7つのレシピ

立ち上がる時に目の前が真っ暗になる・だるくなり気持ち悪さを感じる・めまいが頻発するなどの症状を感じたら、もしかしたら鉄欠乏性貧血かもしれません。一般的に貧血は女性に多い病気といわれていますが、その中でも貧血の80~90%を占めるのが鉄欠乏性貧血です。これは血液中の鉄分が極端に不足することで、身体中に酸素を運搬するヘモグ...
デトックスで体メンテナンス疲労回復に効く食べ物肌荒れの予防と対策

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