紅茶

ダイエット中にオススメの食材

ベルガモットの効能☆一息タイムで愛される7つの理由に納得

ベルガモットの効能は多岐にわたり、高いリラックス効果が得られる事から、アロマオイルや紅茶の香りづけにも良く使われるなど、実際に高い人気を誇っています。心や体の不調にも効果があるベルガモット。その効能と取り入れ方を具体的に7つご紹介します。
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