肝臓

ダイエット中にオススメの食材

山芋の栄養が肝臓の病気も予防する?驚きの効果をご紹介

山芋の栄養は、わたしたちの体のなかでどのように活躍しているのでしょうか。山芋特有のネバネバは体にいいことはよく知られていますが、具体的な効能はわからない人も多いです。そこで、ここでは山芋の栄養がもたらす効果を5つ挙げていきましょう。
デトックスで体メンテナンス

肝臓にいい食べ物を摂ると、日常生活が見違える7つの理由

肝臓の機能が弱まると体の解毒作用が弱まります。そうすると突然むくんだり、寝つきや寝起きが悪くなったり、急に体重が増えたり、倦怠感が続いたりします。これは大変危険です。そこで、肝臓にいい食べ物を食べて肝臓を常に健康な状態にしておきましょう。
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