肌荒れの予防と対策

ニキビができてしまったら。

タイガーバームの効能が家庭でよくある怪我に効く7つの理由

中国で開発されたタイガーバームは、古くから多くの国で愛用されている独特の香りをもった塗り薬ですよね。日本国内で販売されているタイガーバームは効き目を日本人の肌に合わせた特別処方の医薬品となっています。 もともとタイガーバームには赤と白の2種類があり、効能は同じですが香りと温感が異なり、日本では赤のタイガーバー...
アンチエイジングに効く食べ物

いちじくの効能がアンチエイジングに役立つ7つの理由

アンチエイジングに役立つ果物、イチジクには多くの効能があります。古代ローマ時代から、不老長寿の果物として珍重されトルコでは、聖なる果物と呼ばれてきたことには、理由があるので。そこで今日は、いちじくの効能やアンチエイジングに役立つ方法などについてお伝えします。ではご覧ください。 ...
デトックスで体メンテナンス

ニキビ体質だった私が取り入れてつるつるの肌になった7つの食べ物

ニキビを引き起こす要因は、睡眠不足、ストレス、不適切な食事内容や時間帯など様々ですよね。ニキビは生活環境による要因が絡み合った結果として、皮脂が過剰に分泌されて、ニキビが表面化してくるのです。 もちろんストレスの原因が仕事である場合などは、簡単にその悪い因子を取り除くのは難しいですが、少なくとも食事は自分でコ...
ダイエット中にオススメの食材

ダイエット中にぴったり、枝豆の栄養価と嬉しい7つの効果

枝豆は豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜と言えます。 タンパク質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。 枝豆は、大豆の成長途中の未熟なときに収穫すると枝豆として食べることができます。さらに枝豆を収穫しないで、そのままにしておくことで大豆へと成長していきます。枝豆...
ニキビができてしまったら。

あごニキビは体のサインです!あなたに足りない7つのものとは?

顔にできてしまうニキビの中でも、あごにできるニキビは隠すことが難しく、できてしまったら憂鬱な気持ちになりますよね。男女問わず、それは同じだと思います。目立つので気になって触ってしまい、よけい悪化してしまったという話もよく聞きます。また、顔を洗うときなど、何気なく顔を触って潰してしまったなんてこともあるでしょう。 ...
ダイエット中にオススメの食材

ジャスミン茶の効能が実はスゴイ!体に良い7つの効果

ウーロン茶・緑茶・昆布茶・ほうじ茶・玄米茶・黒豆茶・紅茶などさまざまなお茶がありますが、「ジャスミン茶」ってなぜか別格な飲み物な感じがしますよね。 ファミリーレストランのドリンクバーでの一コマをイメージしてください。「何飲む?」と彼氏から聞かれたとしましょう。そこで「昆布茶!」というよりも、「ジャスミン茶!」...
アンチエイジングに効く食べ物

シナモンの効能を存分に引き出すための使い方7つ

シナモンは数あるスパイスの中でも身近で一般的なスパイスですよね。シナモンと聞いて思い浮かぶのはシナモンロール、アップルパイ、カプチーノ…スイーツやドリンクのアクセントには欠かせない事でしょう。 ところが、このシナモン、実はただものではないのです。ダイエットや美肌効果、消臭効果…その効果は驚く程多岐にわたります。料...
デトックスで体メンテナンス

デトックスに効くお茶とさらに効果を高める7つの方法

お茶ってなんとなく、飲むと健康になるイメージがありますよね。そう、実際お茶の中には、体内にたまった毒素を排泄するのに適した利尿効果のあるもの、便通を良くする効果のあるものや、抗菌の効果のあるものがあるのです。 のどが渇いたときに甘いソーダを飲むのではなく、お茶におきかえる事で、様々な効果が得る事が出来ます。で...
その他の記事

ゲンタシン軟膏の効能がよく効く7つの皮膚の不調

「ゲンタシン軟膏」ってご存知ですか?これはお薬の名前で、細菌による感染症の治療に用いる塗り薬です。一本で実にいろいろな皮膚の病気を治すことが出来ると言われています。 小さなお子様がいらっしゃるお母様の中には、「ステロイドが含まれているものは、確かに効くけど、癖になってしまいそうで・・・」などと、皮膚に関する薬...
コンプレックスを克服する方法

肌がきれいな人が絶対欠かさない7つの習慣

街で、ハッとするほどきれいな肌の人を見かけることがありますよね。それきっと、きめが細かくて、つやつやで、指で押すとピンと跳ね返りそうなのが見るだけでわかる健康な肌。そういう肌の持ち主は、共通して若々しく健康的です。 「私もそんな肌になりたい!!」と思っている人は多いはず。 では肌がきれいな人は、一体どう...
肌荒れの予防と対策

酒粕パックの驚きの効能!シミ無し美肌美人になれる9つの理由

酒粕、これは「かす」なんて言えないくらい実は優れものですよね。近年の研究で、酒粕はLDLコレステロールの値を下げてくれたり、便秘を改善してくれたりする事がわかっています。牛乳や卵、牛肉やサンマなどと比較してもひけを取らないほどの栄養を持っているそうでう。しかも、ビタミンB群やアミノ酸など栄養やうまみの宝庫。 ...
肌荒れの予防と対策

今すぐ解決!憎きニキビの芯が残るときの7つの処方箋

顔のニキビができてしまった…。つぶすと後が残るって聞いたし、つつぶさないまま治したんだけど、鏡をのぞくと、そこに映った顔の中に、ポツンと跡が残っている。それは、ニキビの芯ですよね。 あなたはニキビの芯を発見した時どうしますか?両手の人差指の先っぽで芯の両側をぐぐっと押して…プチッ!ちょっと待ってください。その...
ニキビができてしまったら。

バイバイにきび!ツルツルおでこでニキビ0になる9つの秘訣

おでこにできるニキビは目立つこともあり嫌なものですね。メイクや髪の毛で隠すことができても、おでこニキビがあるだけで、なんとなく憂鬱な気分が続いた経験がある人も多いのではないでしょうか。 大人になってからのニキビは、体の不調を表すとも言われています。それでは、おでこにできるニキビには、どこの不調が現れているので...
美と健康のための食事法

女性の悩み、憎き肌荒れを治す化粧品☆年代別ベスト7!

乾燥の激しい季節、花粉の飛ぶ季節、季節の変わり目・・・季節に関係なく、ストレスや女性ホルモンのバランスの崩れであったり、毎月毎月の身体の生理的リズムによっても、肌荒れは引き起こされます。食事や腸内環境の状態にも、お肌の状態は左右されます。 いったん肌荒れを引き起こしてしまうと、どんなものを顔に塗ってもヒリ...
コンプレックスを克服する方法

ゼラニウムの効能と女性ホルモンに働く7つの作用

小さなピンク色の花を咲かせ、甘い香りがするゼラニウムは、アフリカの喜望峰辺りが原産で、とても種類が多いハーブです。 ゼラニウムの種類のなかでも特に香りが良く香料や香辛料として使用するものをセンテッド・ゼラニウムといい、バラの香りのするローズゼラニウムのほか、ミントやオレンジ、レモンなどの香りを持った種類が...
コンプレックスを克服する方法

ラベンダーの効能が凄い!日常生活に取り入れる7つのコツ

紫色の小さなつぼみのような花が何とも可愛らしい…ラベンダー!一面のラベンダー畑を眺めているだけで、心が穏やかな気持ちになりますよね。 しかしながら、ラベンダーの素晴らしさは見た目だけではありません。華やかな香りやラベンダーそのものに、素晴らしき効能が秘められているのです。 ラベンダーの効能として良く...
コンプレックスを克服する方法

思春期のニキビ原因、ホルモンバランス乱れの7つの対処法

中学生や高校生になると、身体の急成長・異性への関心・オシャレへの興味・他人の目が気になる・自分の存在意義を考えるなど、心身共にさまざまな変化が現れます。そして、このような変化が起きる期間を「思春期」と言います。 思春期には色んな変化やトラブルが起きますが、今回は多くの学生が日々悩まされている「思春期ニキビ...