ビタミン欠乏症

美と健康のための食事法

ビタミンB1欠乏症にみられるとっても怖い7つの症状

ビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーに変える時に補酵素として働きます。不足しているとどのような症状が起こってくるのでしょうか。不足させないための効果的な摂り方のポイントとともに、ビタミンB1欠乏症の症状をチェックしていきましょう。
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