便秘改善

デトックスで体メンテナンス

コーヒーが便秘の原因にも。上手に楽しむ為の7つの注意点

コーヒーが便秘を解消するかどうかはその飲み方によります。一般に、コーヒーには利尿作用があるカフェインが多く含まれているので、便秘になりやすいと言われています。今回は、コーヒーを上手に楽しむ為の注意点や方法をご紹介します。
デトックスで体メンテナンス

数ある便秘解消方法の中で、即効効くものベスト7

毎日忙しくしていると、生活のリズムが乱れがちになってくることがあります。不規則な生活が続くと悩みの種になるのが「便秘」です。世の中には様々な便秘解消方法があります。今回は「即効性ならこれ!」という便秘解消法を紹介します!