リスク

疲労回復に効く食べ物

体の表すSOS!?低栄養を見つける為の7つの指標

低栄養とは健康な体を維持し、活動するのに必要な栄養素が足りない状態のことをいいます。 現在の飽食時代に低栄養と言われてもピンと来ない人も多いと思いますが、低栄養は年齢や性別、疾患の有無に限らず誰にでも起こる可能性があります。特に高齢者はうまく食べることができなくなったり、消化機能が低下することで必要な栄養や水分がとれな...