横腹

エクササイズの正しい知識☆

横腹の筋トレ、自宅でできる簡単7つのシェイプアップ法☆

油断すると、ズボンの上に余分なお肉がのっている。お腹周りに浮き輪みたいなお肉がまとわりついている。 このように年齢を重ねるごとに、お腹周りがたるんでくるのは仕方のないことかもしれません。 しかしながら、そのまま放っておくと取り返しのつかないことになってどんどん洋服が入らなくなりますよ!そこで今回は、...
エクササイズの正しい知識☆

横腹が決め手!筋トレで今すぐくびれボディになる方法

まずは、鏡で自分の全身のシルエットを確認してみましょう。ひと昔前に流行った言葉で言えば「ボン・キュ・ボン」になっていますか? もしかして、上から下まで「ボン・ボン・ボン」の体型になっていたのなら要注意!年齢を重ねるごとに、男性も女性も代謝が落ちて太りやすくなってしまうので、気づいた今こそがスタイル改善の始...
タイトルとURLをコピーしました