アンチエイジングに効く食べ物 ドライフルーツの効能を実感☆美容に効く７つのレシピ
美容に良い食べ物といえば、果物ですねよ。ビタミンやミネラルが豊富で、代謝を助けハリのある肌を生み出す手助けをしてくれます。でも、ほとんどの果物は大半の成分が水分。体を冷やし、代謝を阻害してしまうことが少なくありません。冷え性に悩む人には逆効果になってしまいます。そこで注目したいのがドライフルーツです。果物の成分が凝縮さ...
アンチエイジングに効く食べ物 
デトックスで体メンテナンス