脚やせ、腕痩せ、部分痩せの方法

エクササイズの正しい知識☆

ふくらはぎ痩せに効果的あり。邪魔な筋肉を落とす9つの方法

「わたしって、上半身は普通なのに、下半身が太い。」って女性なら誰でも悩んでしまうことですよね。バランスの整った太モモ、ふくらはぎが痩せてスッとしたスタイルは女性の憧れです。 女性として、生まれたからには年中ファッションを楽しみたいものです。春夏は、サンダルで美脚ファッションで決めたいし、秋冬は、ブーツで美脚フ...
ダイエットの正しい知識

ふくらはぎを痩せる為に、知っておきたい3つの身体の常識とは

足痩せ美人を目指す時にどうしても気になるのが痩せにくいふくらはぎの形や太さですよね。横に大きく広がっていたり、外側ばかりが張り出していたり、足首は細いのにボテっとしたふくらはぎを痩せたいと悩んでいる人も多いはずです。さらに足首も見えないほどむくんでしまった足や、それほど太い訳でもないのにメリハリがなく、かえって太く...