サプリメント

エクササイズの正しい知識☆

アルギニンの疲労回復効果を実感できる賢い摂取法

アルギニンは活力成分としてエナジードリンクに利用されたり、ダイエットサプリやアスリート向けのサプリ、アンチエイジングサプリなど様々なサプリメントの成分として利用されています。 アルギニンとはアミノ酸の一種で、体内で生成することができるため、非必須アミノ酸に分類されますが、成長期や乳幼児は体内で分泌量が不十分な...
クチコミで人気のダイエット

ラクトフェリンダイエット大人気☆口コミ多数、7つの効果

最近注目を集めているラクトフェリン。よく聞くことはあるけれど、ラクトフェリンっていったいなんでしょう。 ラクトフェリンとは、哺乳動物の乳に含まれている成分で、特に人の母乳には沢山含まれています。出産後3日間に出る母乳を初乳と言いますが、この初乳にもっとも多く含まれている成分です。つまり、人間にとって非常に...
ダイエット中にオススメの食材

アルギニンの効能で若返ろう!上手に取り入れる7つの方法

アルギニンというアミノ酸をご存知ですか?大人になると、身体の中にあるグルタミン酸という成分から作られる非必須アミノ酸ですが、子供のうちは自分で生成することができないので、必須アミノ酸というカテゴリに分類されています。 しかし、大人になってもアルギニンは体内で十分な量が生成されないので、きちんと補助してあげ...
アンチエイジングに効く食べ物

亜鉛を取り入れて心も体も元気に!嬉しい亜鉛の効果10個

皆さんは亜鉛をご存知ですか?亜鉛メッキなどに使われる亜鉛です。この亜鉛、実は人間の体にとってとても大切なミネラル成分。鉄分の次にたくさん必要とされる必須ミネラルで「亜鉛がないと生きていけない」ほど大切なものなのです。 最近はサプリメントもよく見かけるようになった亜鉛。亜鉛は体の中で酵素と結合することでたくさんの重...
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