緑茶

デトックスで体メンテナンス

【血圧を下げるお茶】手に入れやすいものだけ厳選7つ

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。 高血圧の状態を放置していると、動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患、あるいは慢性腎臓病などの重大な病気につながります。 また、血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がな...
デトックスで体メンテナンス

デトックスは毎日のお茶でできる☆効果的に行う7つのコツ

デトックスとは身体の中に溜まった毒素を抜くことを言います。現代を生きる私たちの生活環境や食習慣は、体の中に毒素を溜めこみやすいと言われています。そこで、新陳代謝の力を高め、排泄を促すことでデトックスする必要があるのです。 手軽にデトックスできる方法として、毎日お茶を飲むという方法があります。デトックス効果があると言われ...