蜂蜜

蜂蜜には、鉄、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムをはじめとする沢山のミネラルが含まれています。ビタミン類では、ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＫなどが含まれています。その他、酵素や有機酸といった微量成分も含まれています。 蜂蜜は一度に大量に食べる物ではありませんが、沢山の栄養素がバランスよく含...