美容 | デトックスLife☆

ドライフルーツの効能を実感☆美容に効く７つのレシピ

美容に良い食べ物といえば、果物ですねよ。ビタミンやミネラルが豊富で、代謝を助けハリのある肌を生み出す手助けをしてくれます。でも、ほとんどの果物は大半の成分が水分。体を冷やし、代謝を阻害してしまうことが少なくありません。冷え性に悩む人には逆効果になってしまいます。そこで注目したいのがドライフルーツです。果物の成分が凝...

アンチエイジングに効く食べ物ダイエットに効くレシピダイエット中にオススメの食材美と健康のための食事法

血圧を下げるお茶がナチュラルビューティを作る7つの理由

高血圧を改善するには食生活の見直しが重要なポイントです。毎日の食生活に欠かせないお茶もその重要ポイントに含まれますね。ちょっと一息…というときに飲むお茶を「血圧を下げる成分を持ったお茶」に変えることで血圧を改善することが出来るんです。血圧を下げる効果を持っているお茶には、ウーロン茶や黒豆茶、杜仲茶、そば茶、はと麦茶、...

デトックスで体メンテナンス疲労回復に効く食べ物肌質・体質改善