皆さんは、ゼラニウムという花をご存知ですか？ゼラニウムは、バラのような華やかな香りと美しい花を咲かせる花で、アロマテラピーを楽しむ上では、とても女性的なアロマオイルとして重宝されています。

そこで今回は、オグ・マンディーの著書「この世で一番の奇跡」にも登場する有名な植物「ゼラニウム」の効能について、一緒に確認していきましょう。

今回のテーマは、「ゼラニウムの効能　心や体に作用する嬉しい効果とは」です。ゼラ二ウムに関する正しい知識をゲットして、日々の生活にもっと生かしていきましょう！

【ゼラニウムの効能】
心や体に作用する嬉しい効果とは

ゼラニウムの癒しの効能で、焦燥感やマイナス思考を吹き飛ばそう

理由は分からないけれど極度の焦燥感に襲われている、鬱っぽい自分に嫌気がさすときには、ゼラニウムのアロマオイルを日々の生活にプラスしましょう。

甘く華やかなバラの香りを嗅ぐだけで、まるでお花畑にいるような気分を味わうことが出来るので、気分をリフレッシュするという効能があります。

特に更年期の女性は、自分の意識とは別に気分の上がり下がりが激しくなってしまうので、ゼラニウムのアロマオイルをハンカチに染み込ませて持ち歩いたいり、香水代わりに手首に1～2滴付けるなど、自分なりの方法を見つけて下さい。

女性必見！ゼラニウムには生理不順や更年期障害に効く

女性なら1度は、仕事が忙しい時や大きなストレスを感じた時に、生理が遅れてしまった経験があるのではないでしょうか。

そのような時には、是非ゼラニウムの効能を活用して下さい。

ゼラニウムの高貴なバラの香りは、ストレスを緩和してホルモンバランスを整えてくれるので、生理周期を整えてくれる効能があります。

またホルモンバランスが整うことにより、動悸・頭痛・発汗などの症状を引き起こす更年期障害を緩和され、日々の体調が整うというメリットがあります。

ゼラニウムは女性にとって嬉しい効能がたくさんあるので、アロマオイルを日々の暮らしに取りいれてみてはいかがでしょうか。

むくみ解消の効能☆ゼラニウムでスッキリ美人を目指そう

飲み過ぎた次の日や夕方になると感じる足のむくみには、むくみ解消効果のあるゼラニウムのアロマオイルがオススメです。

適量のアロマオイルを手に取り、むくみを感じる部分に塗りながら、心臓の方向に向かってマッサージしていきます。

ゼラニウムの心地よい香りでリラックスしながら、マッサージをして滞留した体液を流してあげることで、一気にむくみが解消していきます。

特に足のむくみを感じやすい女性の方は、毎日お風呂上りにゼラニウムのアロマオイルを使ってマッサージしてみて下さい。

極上のリラックスタイムを過ごすことが出来ます。

ゼラニウムに秘めている最強のデトックス効能を活用しよう

女性に嬉しいゼラニウムの効能の1つに、毒素排出作用（デトックス）があります。

ゼラニウムのアロマオイルを使ってマッサージをすれば、静脈が強化されてリンパの流れが良くなり、体内に留まっている老廃物や余分な水分の排出を助けてくれます。

デトックス効果が高まれば新陳代謝が良くなり、肌の再生化やダイエット効果促進など女性に嬉しい効能をたくさん感じることが出来ます。

方法はマッサージだけではなく、ゼラニウムのアロマオイルを数滴浴槽に加えるなどの方法もあります。

簡単に出来る方法なので、是非お試し下さい。

ゼラニウムの美肌効能が素晴らしい！保湿・血行促進・殺菌効果が期待

ゼラニウムのアロマオイルには、過剰な皮脂分泌を抑える・血色を良くする・肌の細胞を活性化・殺菌作用など、美肌作りには必要不可欠な効能がたくさんあります。

高級化粧品やエステに多くのお金を費やすのなら、ゼラ二ウムのアロマオイルを使用したスキンケアを始めましょう。

ただしゼラニウムのアロマオイルを直接肌に塗るのは刺激が強すぎるので、キャリアオイルで0.5％以下に希釈したオイルを使用するようにして下さい。

普段使っている化粧水や美容クリームに加えれば、美容効果抜群のオリジナルのゼラニウム化粧品の完成です。

汗臭さは、ゼラニウムのデオドラント効能で一撃しよう

ゼラニウムのアロマオイルには、デオドラント効能があるので、汗臭さが気になる人には最適です。

そこで今回は、ゼラニウムのアロマオイルを使ったオリジナルのデオドランドスプレーの作り方をご紹介します。

作り方は、とても簡単！無水エタノール、精製水をスプレーボトルに入れて、あとはゼラニウムのアロマオイルを1～2滴垂らすだけで出来上がりです。

余分な成分が一切含まれていないのでお肌に優しく、敏感肌の方でも安心してお使い頂けます。

ゼラニウムでいい女になれる！色んなアロマオイルとブレンドさせよう

ゼラニウムの華やかな香りはリラックス効果が高いだけではなく、女子力をアップさせる魅惑の香りでもあります。

けれども、他のアロマオイルとブレンドさせることで、ゼラニウムの効能は更に高まるのです。

例えばクラリセージとゼラニウムのアロマオイルを合わせると、女性ホルモンを整える効能がアップするので、女性としての魅力も高まるというわけです。

またゼラニウムの甘く華やかな香りと相性が良いのは、ラベンダーやグレープフルーツなどのアロマオイルです。是非、参考にしてください。

いかがでしたか？以上【ゼラニウムの効能】心や体に作用する嬉しい効果とは、と題してご紹介致しました。

ゼラニウムは、心と身体の健康維持には欠かせない効能をたくさん持ち合わせている、素晴らしい植物です。

華やかで気品溢れる香りが魅力的なゼラニウムを、日々の生活に取りいれれば、今よりももっと生活に彩りがプラスされるはずです。

香水代わりにゼラニウムの手作りローションを使ったり、色んなアロマオイルとブレンドさせて、心地よい香りを楽しんでみてはいかがでしょうか？

今回の記事を参考にして、是非自分なりの使い方を吟味してくださいね！

まとめ

【ゼラニウムの効能】心や体に作用する嬉しい効果とは

・ゼラニウムの癒しの効能で、焦燥感やマイナス思考を吹き飛ばそう
・女性必見！ゼラニウムには生理不順や更年期障害に効く
・むくみ解消の効能☆ゼラニウムでスッキリ美人を目指そう
・ゼラニウムに秘めている最強のデトックス効能を活用しよう
・ゼラニウムの美肌効能が素晴らしい！保湿・血行促進・殺菌効果が期待
・汗臭さは、ゼラニウムのデオドラント効能で一撃しよう
・ゼラニウムでいい女になれる！色んなアロマオイルとブレンドさせよう