肌荒れの予防と対策

コンプレックスを克服する方法

アルガンオイルの美肌効能アップ☆7つのアロマ組合せ

最近、美に敏感な女性達の間で注目されているのが「アルガンオイル」です。実はアルガンオイルは独特な香りがするので、アロマオイルと組み合わせて使うのがオススメです。今回は「アルガンオイルの美肌効能アップ☆7つのアロマ組合せ」と題して紹介します!
ニキビができてしまったら。

思春期の悩ましいニキビを悪化させない為に必要な事

肌にぽつんとニキビができると気になるだけではなく、気分も憂鬱になります。思春期を過ぎてホルモンバランスが整ってくると改善されていきますが、治療は注意が必要です。思春期の悩ましいニキビを悪化させない為に必要なことをお伝えしていきましょう。
コンプレックスを克服する方法

ラベンダーの効能はすごい!常備薬として持ちたいその理由とは

ラベンダーは乾燥させてポプリの材料やハーブティーとして使用され、花や葉は食欲増進のハーブとして料理の風味付けにも使われています。医療やリラクゼーションに利用されるラベンダーですが、常備薬として持ちたいラベンダーの理由をお伝えしていきます。
疲労回復に効く食べ物

汗の臭い、加齢臭、足の臭い…シツコイ臭い対策7つの秘訣

汗ばむ季節になると、気になるのが汗の臭いです。汗の臭いや加齢臭、足の臭いなど体臭は、自分では臭いに気付かないことも多く、知らないうちに周りに迷惑をかけていることがあるかもしれません。それではシツコイ臭い対策の秘訣をお伝えしていきましょう。
コンプレックスを克服する方法

肌にやさしいファンデーション選びでチェックすべき成分!

女性にとって、メイクは一種のエチケットですが、素肌に直接塗る「ファンデーション」は、肌への負担が少ないものを選んであげることが大切です。そこで今回は「肌にやさしいファンデーション選びでチェックすべき成分!」です。早速ご紹介してまいります。
デトックスで体メンテナンス

鉄分の多い食べ物で作る☆女性の美体に嬉しい7つのレシピ

立ち上がる時に目の前が真っ暗になる・だるくなり気持ち悪さを感じる・めまいが頻発するなどの症状を感じたら、もしかしたら鉄欠乏性貧血かもしれません。そこで今回は「鉄分の多い食べ物で作る☆女性の美体に嬉しい7つのレシピ」をご紹介いたします。
アトピー肌を克服する

吹き出物に薬は不要!跡を残さない適切な処置とは

自分の顔や身体のどこかに吹き出物が出ていることに気づいたら、あなたはどうしますか?薬に頼らなくても、吹き出物の跡を残さずツルツル肌を保てる秘訣があるのです。今回は「吹き出物に薬は不要!跡を残さない適切な処置とは」と題して、ご紹介します!
デトックスで体メンテナンス

ノニジュースの効能は?安全性や効く症例など全て公開!

美容や健康にはあまり詳しくないという方でも、どこかで一度は耳にしたことがあるノニジュース。今もずっと安定した健康食品としての地位を保っているのは、やはり効能が認められているからです。安全性に関することや効果等、気になる事をすべて公開します。
デトックスで体メンテナンス

セロリの栄養がすごい!驚きの効能と7つのレシピ

セロリというと、苦手な人の多い野菜のひとつです。ですが、そのセロリには優れた栄養や効能が沢山あるという事をご存知でしょうか。サラダが主流のセロリですが、食べ方は沢山あります。セロリの苦手な人でも美味しく頂けるレシピをご紹介します。
アトピー肌を克服する

顔のかゆみを症状別に治す、家庭でできる7つの改善策

顔がかゆい!これだけで、テンションが下がってしまいます。特に女性は気を遣わなければいけません。一刻も早くかゆみから解放されましょう。今回は、顔のかゆみを症状別に治す改善策をご紹介いたします。家庭でも簡単に出来る7つの方法は、必見ですよ!
疲労回復に効く食べ物

外食が続いた時に試そう!塩分を体から排出する7つのコツ

毎日仕事が忙しいと、外食が続いてしまう方も多いでしょう。外食が続くと塩分の取りすぎを招きますから、そんな時には積極的に塩分を排出しなければなりません。さぁ、今日から塩抜き生活を始めましょう!塩分を体から排出する7つのコツを伝授します。
コンプレックスを克服する方法

私の便秘解消方法はこれ!すっきり即効で出すための秘策

便秘に悩んでいる女性は多く、3人に2人は便秘と言われています。便秘の原因は様々ですが、偏った食生活やストレスなどによる自律神経の乱れ、冷えなどが原因で起こります。それでは便秘解消を即効で実感する方法をお伝えしていきましょう。
デトックスで体メンテナンス

口内炎になったら避けておくべき食べ物は?その原因と理由

口内炎は口のなかの粘膜や舌に起こす炎症を総称したものです。適切な処置ができないまま悪化させてしまうことがよくあります。口内炎ができた時にどう対処すればよいのでしょうか。口内炎になったら避けておくべき食べ物、原因と理由をお伝えしていきます。
コンプレックスを克服する方法

アロマを効能で選ぼう☆7つの症状別・効果のある精油

疲れた体や心を癒す、リラクゼーションのひとつとしてアロマテラピーが注目されています。アロマテラピーの精油には100種類以上あり、種類によって効能が異なります。それでは主な症状別に、効果のあるアロマの効能をお伝えしていきましょう。
デトックスで体メンテナンス

レモングラスの嬉しい効能!お茶や料理で楽しむレシピ7選

レモングラスの見た目は普通の草のようですが、葉も茎も強いレモンの香りがあり、ハーブ特有のクセのある味のなかにレモンのような爽やかな香りと味があります。それではレモングラスの嬉しい効能をお茶や料理で楽しむレシピを紹介していきましょう。
コンプレックスを克服する方法

背中ニキビを原因から根絶!薬に頼らない7つの解消法

背中ニキビは、自分では気付きにくく、ある日かゆみを感じて鏡に映してみたらニキビがたくさん!ということも少なくありません。普段は服に隠れている背中ですが、肌を出す季節に背中ニキビを治すポイントや薬を知って、きれいに解消しましょう。
ダイエットに効くレシピ

アルガンオイルの効能で若返ろう!7つの使い方のコツ

アルガンオイルは、モロッコのアルガンツリーの実の種から採取されるオイルです。 人気なアルガンオイルの効能を最大限に生かすには、どのような使い方があるのでしょう。今回は、アルガンオイルの効果的な使い方のコツを、その効能と共にご紹介します。